床對于每個家庭來說都是很重要的，為了保證自己家人的睡眠質量，在選擇床的時候大家都需要對床的材質多一些了解?，F在床的種類是有很多的，挑選的時候大家都會考慮到睡硬床好還是軟床好呢?今天小編就跟大家一起來看看睡硬床好還是軟床好及床的選購方法是什么呢?

睡硬床好還是軟床好呢？

1、睡硬床的好處

較硬的床可以使背部肌肉維持休息狀態，支撐力較好，所以硬床比軟床更適合容易腰背酸痛者。以體型而言，身材較胖者，應睡較硬的床，因為過重的體重會身陷軟床，壓彎脊椎。通常成長期的兒童，也應睡硬板床，可防止成長期間駝背等。

2、睡硬床的壞處

人在硬床上睡臥時，其腰椎與床之間會出現空隙，腰部也不能得到適當的支撐，而且腰椎過分突出也更易引起腰酸背痛。對于較輕較瘦的人來說，硬床更不適合他們，因為他們身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨頭與床面的摩擦，與硬板接觸的體表及骨頭會有不同程度的壓痛。

3、睡軟床的好處

軟床，柔軟而舒適，與肌膚之接觸更為充分、親密，睡眠之安全感也更為強烈。而對于像柚子這樣皮膚和身體都比較敏感的妹紙來說，軟床之柔軟，加上完美貼合人體生理曲線的設計，更能滿足柚子的需求。

4、睡軟床的壞處

軟床過軟也不好，因為不管你采取哪種姿勢，身體中段都會下陷、軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰痛;是有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關節病的患者，久睡軟床會使癥狀加重。此外，睡軟床也常使陷入床墊的肌肉不得放松，胸腹腔內臟也易受壓迫，得不到充分的休息。

床的選購方法

1、要選擇健康材質的床

床的材料要環保、健康，一般來說實木床會比較環保，但是價格會比較貴;現在很多床都是采用蜂窩板最為主要材質，環保而健康，讓你的臥室遠離甲醛的危害。

2、要選擇適合自己尺寸的床

在選購床的時候還可以根據尺寸來選擇一般可分為：1.8*2.0m、1.5*1.8m、1.2*1.9m等不同規格，但要注意的是，床的尺寸一般是指床的內框架尺寸，所以消費者在選購的時候，要注意床的外框，不同款式床的外框是不一樣的。

3、要衡量家居的裝修風格

床的選購對于家居風格要一致，不過現在許多人都會選擇簡約或者田園風格的床，因為這種風格比較好搭配

4、選購一個自己喜歡的款式

可以根據家人的需求來選購，因此選擇一款適合自己的款式是非常重要的，這樣然家人的生活充滿陽光。

床對于每個家庭來說都是很重要的，在選擇床的時候大家都需要知道哪種床更合適自己家人。以上是小編為大家介紹的睡硬床好還是軟床好及床的選購方法到這里就結束了，想要了解更多的相關信息，請繼續關注裝修之家網吧!

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