電腦已成為生活中必不可少的用具，特別是辦公室工作時更離不開電腦，同時電腦桌也成為擺放電腦的重要工具，因此一張合適的辦公桌至關重要，如果辦公桌的高度不合適的話，那我們在工作時就容易感到勞累不方便。那么辦公桌高度多少合適呢?今天小編就給大家講解一下。

一、辦公桌高度多少合適

1.合理的設計

電腦桌的設計應根據人體工程學原理進行設計。它必須符合人體運動法則和體育活動范圍。辦公椅的高度設計也很特別。如果計算機桌的設計不合理，那么坐在計算機桌旁的人將非常不便，并且容易疲勞。

2.標準尺寸

普通電腦桌的標準尺寸為100mm，120mm，140mm，160mm。電腦桌的大小通常為400mm，420mm，440mm。高度和大小的差異應盡可能控制。大約是280毫米到320毫米。

3.不超過70厘米

通常，辦公桌高度不能超過70厘米。如果辦公桌高度超過70厘米，操作時會很累。因此，辦公桌高度小于70厘米。

4.正確的坐姿

辦公桌高度的設計應遵循兩個基本方面。一種是當人坐下時，兩只腳可以放在地上，雙腿處于垂直位置。另一方面，手自然下垂，并且上臂和下臂處于豎直狀態。這是工作中最正確的坐姿。

5.就座距離

人的坐姿與電腦桌之間的最佳距離應保持在50到100厘米之間，以免疲勞。

二、如何選擇合適的辦公桌

1.看表面質量

首先，我們可以看到其表面是否光滑，平坦，是否有劃痕，剝落和剝落。如果存在這些現象，則表示此辦公桌的質量不佳。

2.看結構

我們可以用手輕輕搖一下，看看它的結構是否穩定和牢固。如果錯開，將影響我們的辦公效率和辦公舒適度。

3.看一下五金配件的質量

除了其主體的質量外，它使用的硬件組件的質量也必須通過。盡管這些零件很小，但它們直接影響書桌的使用壽命。對于金屬零件，它需要靈巧性，光滑度和良好的表面電鍍處理。不應有生銹，毛刺等，并且對配件的精度要求也很高。塑料部件應外觀美觀，顏色鮮艷。使用中的力的各個部分應具有強度和彈性，并且不能太薄。打開的連接器需要靈活旋轉且無摩擦。

三、辦公桌保養方法

1.清潔時，請確保避免使桌面接觸濕氣或腐蝕性氣體和液體。在日常工作過程中，應避免將桌子與濕氣和腐蝕性物品接觸，否則很容易導致桌子表面腐爛并破壞桌子的完整性。此外，如果在工作期間不小心將水倒在桌子上，則應立即用干布擦拭水，以防止水分殘留在桌子上并腐蝕桌子。

2.在使用過程中，還必須注意定期檢查辦公桌，以免損壞辦公桌。如果辦公桌已損壞，例如松動的螺絲等，如果您沒有及時找到辦公桌，請繼續使用辦公桌，這樣在出現“受傷”的情況下，辦公室合作將繼續使用，這將加劇辦公桌的損壞它的損壞，在嚴重的情況下會使整個辦公室桌子癱瘓。因此，請定期檢查辦公桌以保護您的辦公桌。

3.如果要清潔桌子，請確保使用干凈的抹布清潔桌子。如果使用臟布清潔桌面，則很容易在桌面上反復擦拭灰塵，這會損壞桌面的光亮表面。因此，在清潔辦公桌時，請務必使用干凈的抹布清潔它，并且不要重復使用臟抹布的側面。清潔或擦拭抹布后，請用另一面擦拭或用干凈的抹布更換。

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