隨著生活水平的提高，社會的發展，空調時家庭的必備用品，酷暑炎熱的夏季，許多人都喜歡呆在有空調的地方，離開了空調室人們就會感覺非常的悶熱，十分的不舒服。心情也不好，然而由于有些室內的空調溫度開得太低，因此易導致人們會引發感冒、咳嗽等病癥。那么，夏天空調開多少度合適呢?夏天開空調的注意事項又有哪些呢?下面小編為大家介紹夏天開空調多少度合適的相關知識，希望大家參考。

一：夏天開空調多少度的常識。

1、度數不要調的過低，很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀。

2、與室外溫度相差不要太大，在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。

3、調整溫度時要照顧老人和小孩，如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。

4、一般溫度開26-28度為宜，溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。

5、按時間段調整空調溫度，一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

6、晚上睡覺溫度不能低于25度，很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定時，或者打開窗口靠自然風入睡。

二：夏天開空調的注意事項。

1.切忌長時間吹空調，因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等癥狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

2、不要再滿身大汗時吹空調，人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒?？梢圆粮珊顾俅悼照{。

3、溫度不要過低，房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。

4、不要身體對著空調吹，身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痹，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

5、夜晚盡量不要開空調，因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助于身體健康。

夏天的到來，空調又開始用了，大家都知道空調的知識嗎?以上是小編為大家介紹的夏天開空調多少度的相關知識，小編哪里說的你還不太明白，如果想了解更多的裝修資詢，請繼續關注裝修之家網。