我們很多人都在選擇如何讓睡眠質量提高的一些床，那么針對一些學生，還有上班族，在裝修施工地方居住的朋友們，你們選床的時候可以考慮下木板床，我們的木板床到底怎么樣，小編都會給你們講清楚，以及在木板床上休息的正確方法是什么，還有就是我們的選購木板床注意事項有哪些。

一、木板床的特點

木板床又被人們稱為硬板床，它最大的特點當然就是硬，與一般的床墊相比，木板床的硬度都要高一些，這就注定了睡床墊比睡木板床舒服，二者的舒適性不可相提并論;木板床一般都是采用全實木制造，在環保性方面表現十分突出。

二、木板床的好處

1、睡木板床也有你影響不到的功效，它既可以防止駝背，青少年的人就很適合誰這種木板床，而且，硬床還能防止脊柱彎曲，幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，因而養生之余還有不少“療效”。

2、在古代時候它們還不止是睡木板床，他們連枕頭都硬的，如果你經常睡木板床還可以使你的肝腎胃腸等臟器功能，防治便秘、腸癌、腦出血等多種臟腑疾患，所謂益處多多?，F如今都還有很多老人都喜歡睡木板床，就連醫院也都是如此。

三、木板床休息正確方法

1、現代的年輕人，特別是剛畢業的學生，對于木板床還是非常習慣和喜歡的，雖說睡木板床有好處，可是并不是要一味的盲目睡木板床，可選用硬度合適的床墊，不僅能保證健康睡眠，還有益于身體健康。

2、若是長時間睡木板床養成了習慣，那么可在木板床上墊上一床較厚的棉被，盡量少墊薄棉被。

3、任何事情都不是絕對的，所以睡木板床既有好處也有壞處。睡木板床可以保護脊椎這個是一定的，只不過你如果睡木板床的話就要在床上墊一床厚的棉被，從而增加它的舒適度，以保證我們的睡眠質量。

4、這樣的話，睡木板床就是一種比較好的生活方式了。其實，無論睡不睡木板床，只要我們熟悉了正確的方法，就不會對身體造成危害的。

四、木板床選購注意事項

1、所謂板式床，就是指采用人造板運用五金件連接制成的家具，具有不易變形、不易開裂的特點，由于現在市場上的一些板式床的貼面都比較逼真，在購買時我們一定要注意板式床板材的質量及環保性能。

2、從質量上來說，板式床的基材是采用人造合成木板制成的，如刨花板、中纖板等等，刨花板比較松軟，防潮性不及中纖板，價格相對便宜，從環保性上講，選擇板式床時，我們要購買板材到達E2或以上標準的板式床，這才算是合格的環保床。

關于我們的木板床的這些特點大家已經了解，那么我們去市場購買這個木板床時候，需要注意的事項包括我們的朋友們應該在木板床哪些正確的休息方法我們也已經曉得，大家還有想知道裝飾資訊就可以關注裝修之家網。

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