相信現在有很多人群在睡眠時感覺到床不是很舒服，其實現在市面上床的種類特別多，讓很多的消費者無從下手，不知道什么樣的適合自己，在日常生活中相信有很多的人群在使用硬板床，哪么硬板床都有哪些種類呢?硬板床有哪些好處呢?接下來就讓小編帶大家一起來了解一下硬板床的相關內容吧。

一、睡硬板床的常識

1.正常人的脊柱是直的，從側面看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個“S”形。對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。

2.但睡在席夢思床上，不管采取哪種姿勢，都容易陷下去，翻身不易，而且身體的中段往往總要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放松，而下陷于軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床出現上訴問題。

二、硬板床的種類

1.夾板：夾板木質硬板床是由三片單板膠貼而成，分為面板、芯板和里板。面板材質較佳，中層的芯板較差，下層里板的材質次于面板。夾板的表面可貼上木皮、印花PVC皮紙等，在搭配上也顯得多元。

2.木芯板：木芯板木質硬板床上下外層為3mm的合板，中間以木芯廢料壓制而成。木芯板具有不易變形等優點，且釘接力較強，價錢通常較合板便宜，是室內裝修的主要材料之一。市場上一般將木芯板分為馬六甲及柳桉芯兩大類，早期馬六甲木芯板有刺鼻甲醛味道，但近期因環保要求相對嚴格，已無此問題。

3.塑合板：塑合板木質硬板床又稱粒片板，是利用木材碎片、刨花等廢料壓制而成。粒片板密度均勻，不會伸縮變形。外表可貼飾單板(薄片)或美耐板，價格低廉，常用于制造家具、裝修隔斷，天花板等。但板材內無纖維成分，釘上釘子或五金零件后，若工法不夠細致，會有搖晃等問題。塑合板遇水會膨脹，用在廚房、浴室等地需加強防水功能。

4.纖維板：纖維板木質硬板床以精制的木纖維制成，具有多孔洞的特性，適合作為教室或會議室的天花板材料。但遇潮容易膨脹變形，不宜用在室外或潮濕地方。

相信每位讀者在閱讀完以上的這些內容以后，已經有了一個大致的了解，希望在閱讀完以后可以為您帶來一些幫助，你們的閱讀就是給予我們最大的支持與動力，感謝您的閱讀。如果想要了解更多資訊，請繼續關注裝修之家網。