都說身體是革命的本錢，所以有個好的身體才是對于自己的家人，最好的愛。為了有個健康的身體大家就得在我們生活里面的方方面面開始注意。很多的人因為睡不好，而感覺特別的煩惱，其實是你的床墊沒有選對。下面大家和裝修之家的小編來了解下，床墊軟的好還是硬的好?讓大家來了解下。

一、床墊軟的好還是硬的好

1、對于這個問題床墊軟的好還是硬的好。我們還的了解下，對床墊的要求：我國傾向于較硬的床墊，國外傾向于較軟的床墊。科學證明：過硬或過軟的床墊，對健康睡眠都不利。

2、了解系我們身體的構造，人體骨骼呈S形，的有可以變化的床墊。過硬會造成背部起到支撐作用，腰部得不到有效的休息;過軟的床墊，身陷下去，翻身不易，改變了脊柱的正常生理狀態。

3、我們的想法理想的床墊是，軟硬適中，很合理的安排。長期睡在不適的床墊上，導致腰酸背痛，軟硬適中有利于良好的睡眠。床墊不是越軟越好。過于柔軟，脊柱會彎曲，短期會出現腰酸背痛，長期可造成腰肌、骨質勞損。

二、不同人群怎么選床墊

1、大家都知道上班一族舒適才靠譜，長期面對輻射，也是很辛苦的。習慣性熬夜、失眠，導致頸椎、它分解人體壓力，給予身體有效的支撐，讓身體的血液循環順暢，翻身次數減少。市面上太多品牌記憶棉床墊，還應結合身高、體型來決定，不能盲目貪圖外觀。

2、學習壓力很大的學生一族，護頸很關鍵學生處于發育階段，也是很重要的事情?？伤苄源?，尤其要注意頸椎。床墊的軟硬因人而異，根據身高、體重、體型選擇床墊是，絕對不會錯。合理的保護脊椎，也促進了發育。

3、我們的孩子透氣最重要，寶寶的骨骼柔軟，健健康康的很重要。70%是在床上度過，好的床墊能幫助他們生長，所以選擇優質的床墊十分重要。常見的床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質耐用，且要確保它的高密度性。

床墊可以帶給我們健康的生活。所以大家的選擇的比較的合適 ，來保障我們的身體。如果你還想了解更多的裝修資訊，請記得繼續關注我們的裝修之家網站。我們的網站會不斷的發布裝修的資訊。讓大家參考使用。

更多相關精彩閱讀:

床墊軟的好還是硬的好？床墊的如何選購？