想到舒適的床，我們一天疲憊的感受就會消除很多。所以床墊對于我們來說是很重要的，在居家的時候我們必須了解床墊哪種適合自己。下面大家和裝修之家的小編來了解下，床墊軟的好還是硬的好?這樣在我們選擇的時候，也是會選擇到舒適的材質，有助于我們居家的感受。

一、床墊軟的好還是硬的好

1、硬度來說也是適合自己就好，對于這個問題床墊軟的好還是硬的好。我們還的了解下，對床墊的要求：我國傾向于較硬的床墊，國外傾向于較軟的床墊。科學證明：過硬或過軟的床墊，對健康睡眠都不利。了解系我們身體的構造，人體骨骼呈S形，的有可以變化的床墊。過硬會造成背部起到支撐作用，腰部得不到有效的休息;過軟的床墊，改變了脊柱的正常生理狀態。

2、要了解，我們的想法理想的床墊是，軟硬適中，給與我們舒適的感受，很合理的安排。長期睡在不適的床墊上，導致腰酸背痛，軟硬適中有利于良好的睡眠。床墊不是越軟越好。過于柔軟，脊柱會彎曲，我們的身體也是值得關注的，好的床墊才有好的身體，讓我們開心生活。短期會出現腰酸背痛、骨質勞損。

二、選擇床墊有哪些要點

1、對于人群來說老年一族：過軟切莫為，也是的了解，老年易患有骨質疏松、腰腿疼痛等毛病，所以不適睡軟床墊。患有心臟病的老人，睡硬板床好。有脊椎變形的老人，不能睡硬板床。適合老年人的床具，使人體仰臥位時，保持腰椎不側彎，具備一定硬度的床墊就可以了。老年人選擇床墊，要切身體驗，市面上很多商家打著保健功效的旗號，所以選擇時要慎重。

2、要知道上班一族：舒適才靠譜上班族壓力大，長期面對輻射，舒適感很重要，習慣性熬夜、失眠，導致頸椎、肝臟出現問題。記憶棉床墊，它分解人體壓力，給予身體有效的支撐，讓身體的血液循環順暢，翻身次數減少。市面上太多品牌記憶棉床墊，高密度是最容易判別的一個特點，性能的影響很大，還應結合身高，不能盲目貪圖外觀。

3、還有就是學生一族：護頸很關鍵，必須了解，學生處于發育階段，可塑性大，尤其要注意頸椎。選擇柔軟的床墊，讓孩子睡得舒服、安心。床墊的軟硬因人而異，根據身高、體重、體型選擇床墊是，絕對不會錯。讓他們體驗一下床墊的舒適度，也促進了發育。

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