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  竹水冷 2017-10-28 17:15:55回答

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  你好，據我所知Wondercore腹肌板比較好。
  擁有6大運動模式，多功能瘦身塑身機；歐盟GS認證環保泡棉，品質鋼材，皮革坐墊，小巧精悍易攜帶?？蓪崿F多種運動動作：仰臥起坐運動、手臂運動、三頭肌鍛煉運動、交叉踢腿運動、伏地挺身運動、挺腰抬臀運動、腳踏車運動。

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  黯然騙子 2017-10-28 15:30:56回答

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  你好，仰臥板只是輔助工具，在床上或者平地也可以進行鍛煉，效果好不好關鍵在于你是否能夠堅持鍛煉，如果堅持不了，再好的仰臥板也沒用。不太好，練腹肌不需要器械的。仰臥起坐之類的動作偏耐力了，初練者倒可以從這個基礎動作練起。腹肌沒有上下塊之分，其實不論是卷腹還是仰臥舉腿都可以牽動大范圍的腹部肌肉，所以鍛煉腹肌其實一個動作就夠了。建議可以考慮，希望對你有用！

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  飲風游俠 2017-10-28 14:30:55回答

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  看廠商的規模和產品的質量。主要是功能要準確。調節器，要靈活，結實。索維爾仰臥板就很不錯的，不過平躺要好一些，腹肌板有角度，當你做累了的時候你就會用腰部的力量，這樣對腰肌和腰椎不好。

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