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  金色的骷髏 2018-01-06 02:01:04回答

  回答數：199

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  你好，還不錯哦，飛爾頓家用多功能健身器材仰臥板參考價：￥199飛爾頓家用多功能仰臥板仰小飛鳥啞鈴凳健身椅健身器材165.00以上價格來源于網絡，僅供參考

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  九日 2018-01-06 00:45:56回答

  回答數：179

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  隨著可以的日新月異，人們的生活不是看電視就是上網，運動的時間是越來越少。由于長時間的坐著，導致腹部的贅肉越來越多。仰臥起坐就是一種針對腹部贅肉的一種運動，而且仰臥起坐是一種很有效果塑形運動，非常適合日常進行鍛煉，通過系統的健身方案鍛煉和合理的健身計劃，長久的堅持不懈，能有效地達到健康健身的效果，如果能配合合適的鍛煉器材，就更能事半功倍了。仰臥板就是一種專業的仰臥起坐器材，現在市面上仰臥板的賣家也比較的多，大家不好抉擇。下面就以我的經驗做一個總結，供大家參考：
  第一根據自己的體重：
  挑選支架，支架是一款仰臥板的靈魂，如果支架不好就會嚴重的威脅用戶的安全。一般的仰臥板都是使用劣質鋼材，質量不好，承重不夠，重量比較輕。而優質的仰臥板使用優質的鋼材，承重力大大的提升，一般自身的重量能達到9公斤。
  第二根據自己的身高選長度，寬度：
  如果仰臥板太短的話，就無法使用。一般一款合格的仰臥板的長度在3500px左右，寬度在750px左右，這樣的設計適合大多數人的要求。而劣質的仰臥板的長度往往是不足的，在寬度方面也是大打折扣的。
  第三根據其他因素考慮：
  在顏色上，我一般考慮紅色，因為紅色給人一種積極的感覺，讓人全身充滿活力，有一種想運動的激情。
  在支架的固定上，我選擇帶有三角固定的支架，這樣能夠很好的固定仰臥板，使仰臥板在運動的過程中不會出現晃動。

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  小姐范兒 2018-01-05 22:00:56回答

  回答數：181

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  你好，仰臥板只是輔助工具，在床上或者平地也可以進行鍛煉，效果好不好關鍵在于你是否能夠堅持鍛煉，如果堅持不了，再好的仰臥板也沒用。仰臥起坐板的主要作用在于調節人體與地面的角度，將平板仰臥起坐改為下斜仰臥起坐，從而加強對腹部的刺激。平板仰臥起坐和下斜仰臥起坐的區別在于同一姿勢腹部所受的力不同，下斜會更費力一些。其他的區別不大。

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  陽光 2018-01-05 21:45:55回答

  回答數：157

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  你好，仰臥板強烈推薦多德士這個牌子，我自己也在用。多德士仰臥板采用人體構造力學設計，高端透氣材質，加強型鋼管配以精湛的焊接和縫紉技術結合藍色運動視覺，激發您的健身欲望，讓每一次仰臥起坐都酣暢淋漓，享受品質運動生活。值得選擇，希望我的回答對您有所幫助，能得到您的采納!

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  彩虹 2018-01-05 21:16:00回答

  回答數：170

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  仰臥板英爾健這個牌子是比較好的；這個品牌的仰臥板的長度在3500px左右，寬度在750px左右，帶有三角固定的支架，這樣能夠很好的固定仰臥板，使仰臥板在運動的過程中不會出現晃動。質量好的的仰臥板一般會設計成可調整的腳撐設計，通過調節腳撐的高度即可滿足不同身高的人群要求。

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