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思美健收腹機的仰臥板的質量好,承受的重量比較大,仰臥板是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材,此健身器材讓您用正確的方式,事半功倍的效果讓你的小腹平坦。平躺于健腹板上,雙腳分別勾住前圓管,雙手附于耳側,做仰臥起坐運動,可鍛煉腹部肌肉。
你好,實用的呢!存在的即是合理的,仰臥起坐板的主要作用在于調節人體與地面的角度,將平板仰臥起坐改為下斜仰臥起坐,從而加強對腹部的刺激。平板仰臥起坐和下斜仰臥起坐的區別在于同一姿勢腹部所受的力不同,下斜會更費力一些。其他的區別不大。希望我的回答能幫到你!