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  蔡峰 2018-09-09 15:49:15回答

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  應該有

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  曉璦 2018-03-01 06:15:53回答

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  使用仰臥起坐板作用各種高度角度仰臥起坐腹部起鍛煉且腰部背起刺激想針性鍛煉腹肌仰臥卷腹作比仰臥起坐要仰臥起坐板相仰臥卷腹說起作用起碼沒健身球??熱網友B答??啊仰臥起坐板具高鍛煉價值能腰腹肌肉力量削減或消除腰腹部余脂肪贅肉利用仰臥板健身器材做仰臥起坐、仰臥舉腿、違翹等健身練習僅能男性啤酒肚所幫助且能改善改善性腰腹肌肉松弛墜問題能達塑造性杰柔美形態身形

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  夜帶刀 2018-03-01 05:00:54回答

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  仰臥板有用啊，仰臥板是針對腹部訓練而設計出來的一種健身器材,此健身器材讓您用正確的方式,事半功倍的效果讓你的小腹平坦。
  小腹平坦是許多人一輩子的夢想，因為有平坦的小腹女生就可以穿許多性感的衣服，男生不會讓人感到老態臃腫，而健腹板正是針對腹部訓練而設計的，讓您用正確的方式、事半功倍的效果讓您的小腹平坦，只要您從現在開始每天15分鐘，持續不斷的使用，您的夢想很快就可以實現了！
  希望我的回答可以幫到你。

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  也想流浪 2018-03-01 03:30:54回答

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  效果還不錯的，使用仰臥起坐板的作用很大，因為各種高度和角度的仰臥起坐不但可以對腹部起到鍛煉，而且對腰部和下背也起到很好的刺激，但如果是想針對性的鍛煉腹肌，那么仰臥卷腹這個動作會比仰臥起坐要好很多，而仰臥起坐板相對仰臥卷腹來說起到的作用不是很大，起碼沒有健身球的大。

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