跑步機跑臺寬度多大比較合適?
實跑帶的寬度和使用者的關系最為密切,通常都是以肩寬和身高作為衡量標準,或者可以簡單的總結為跑帶寬度與肩寬一致最好。因為肩寬決定了日常站姿雙腳分開的距離,如果雙腳與肩同寬雙腳已經踩到跑步機邊條的話,那么這款跑步機非常的不適合你。
只有在肩寬與跑帶寬度上達成一致后才能更加自如的跑步,因為當你在快速奔跑時,身體難免會出現左搖右擺的情況,如果跑帶選擇的過于窄小,則會出現非常大的安全隱患,這也是為什么一定要選擇寬跑帶的原因。
除了在肩寬這個選擇條件之外,身高因素也有一定的影響,身高在某種程度上決定了腿部長度,腿越長的人步距越大,此時跑帶的長度就顯得格外重要了,過于短小
的跑帶會讓你有一種邁不開腿的感覺,總是那么的畏縮。而且跑帶的后三分之一屬于安全距離,一定不要把后三分之一的安全距離加入到跑步的范圍之內。